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运动真快乐  

2015-10-27 23:50:35|  分类: 周老师日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       近期我们和孩子们已开始了运动会前期的准备,老师和小朋友们一起了解了生活中有哪些运动?人为什么要运动?运动有什么好处?运动时要注意什么?通过图片、实物和讨论,幼儿结合自己的生活经验,说出了平时生活中做过的和见过的各项运动,有的小朋友还积极的模仿起来,使整个活动充满了笑声和乐趣。
        运动是重要的生理刺激之一,是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动,又使大脑产生相应的条件反射。因此,让婴幼儿早期进行适当运动,不仅可锻炼机体,也能促使智力的迅速发育。
运动的好处:
1、运动能强化孩子肌体的功能
2、锻炼能保持体重
3、锻炼使孩子更愉快、更兴奋
学龄前儿童运动的注意事项:
1、为宝宝制定锻炼计划,不能违背孩子的生长发育的规律,最好咨询一下医生。
2、热身运动很重要,这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。因此,在运动前,鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作,以增加柔韧性,预防肌肉拉伤。
3、购置防护用品,如骑车时使用头盔,单排轮滑时佩带护膝和护肘。
4、如果父母发现孩子出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状,应及时终止运动进行。
        马上就要进入十一月份了,运动会就要来了,希望每个小朋友每天都能按时来园锻炼身体,老师已经准备好了,孩子们,你们准备好了吗?
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